Descrição
Às vezes, quando estamos rodeados de pessoas, temos vergonha ou agimos com agressividade, e não sentimos confiança para exprimirmos as nossas ideias. Neste livro encontras dicas para aprenderes a expressar as tuas opiniões e os teus pensamentos sem te zangares ou te sentires triste ou fazeres os outros sentirem-se mal. Ao praticares, vais adquirir a confiança para te relacionares melhor com as pessoas e teres uma vida mais saudável!
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