A saúde mental está na ordem do dia e é nas faixas etárias mais jovens onde a atuação precoce é imperativa. Este livro insere-se num conjunto de livros de atividades no âmbito da saúde mental, como forma de trabalhar a autoestima das crianças. Este guia prático combina métodos comprovados de terapia cognitivo-comportamental utilizados por pedopsicólogos em escolas e atividades simples. Recomenda-se a crianças dos 7 aos 11 anos, pois são idades em que muito do que acontece pode impactar a autoconfiança, não só agora, mas também no futuro. Com a ajuda do monstro Bop — uma figura amigável e acolhedora — as crianças serão guiadas através de atividades divertidas e envolventes intercaladas com dicas úteis, frases inspiradoras e informação prática para os pais.Continue Reading

Olá! Queremos contar-te um segredo: Sabias que nasceste para brilhar? Há dias em que estás triste e não percebes bem porquê? Quando os teus amigos mostram ao mundo que são especiais, pensas que também gostavas de te sentir assim? A verdade, sabes, é que está na altura de sentires que nasceste mesmo para brilhar! Nunca te esqueças disso. Neste livro, vais conhecer pequenas histórias que te vão mostrar como todos temos dúvidas e medos, e julgamos, muitas vezes, que não conseguimos ser quem gostaríamos, mas… sim, é possível! Como?, perguntas tu. Bem, o primeiro passo é não receares ser quem realmente és. Já olhaste bem para ti? Vês quão especial és? Talvez não consigas já, já, mas é por isso que é tão importante leres este livro e descobrires como o podes fazer! Além das histórias, aqui descobrirás ilustrações fantásticas, que podes até colorir, se quiseres, e um conjunto de

Numa ilha paradisíaca e cheia de sol, um pequeno geco com uma GRANDE personalidade sonha tornar-se uma ESTRELA. De manhã à noite, o Gastão só quer dar espetáculo! Mas, até se tornar famoso, o caminho pode ser solitário e difícil… levando-o a uma inesperada viagem de AUTODESCOBERTA. Uma história excentricamente divertida sobre o poder de darmos o nosso melhor ao mundo… e as surpresas que recebemos de volta.Continue Reading

Todos temos dificuldade em sentirmo-nos positivos a toda a hora. Em «A arte de te sentires melhor», Matilda Heindow, a ilustradora por detrás do IG @crazyheadcomics, abre o coração e leva-nos numa viagem desde a sua primeira sessão de terapia, quando estava a sofrer, até ao dia em que acordou novamente com alegria no coração, para revelar técnicas, ferramentas e formas de pensar que realmente a ajudaram.Continue Reading