"Os teus pais estão sempre a dizer-te que a vida de estudante é fácil, não é?Eu sabia... São todos iguais! « Leva o casaco! » « Só comes porcarias » « Que roupa horrível é essa? » « Quem era aquele rapaz à porta da escola? ». Ahhh, pais. Sabes do que estou a falar, não é verdade? São o drama de qualquer adolescente. Isso e os testes que são «sempre fáceis» (mentira!), as crushes que, dizem os sábios, «só duram um mês» (mentira a duplicar!!) e as borbulhas que parecem vulcões (esta, infelizmente, não é mentira, parecem mesmo vulcões…). Repete comigo: « NUNCA MAIS VOLTAREI A ESPREMER UMA BORBULHA NA VIDA.» Fogo, está aqui outra!!! Para te ajudar a lidar com tudo isto, escrevi este livro. Aqui vais encontrar as melhores estratégias para sobreviveres ao secundário e aprenderes a fazer os amigos certos. Não me esqueci de incluir dicas

Tudo o que sempre quiseram saber sobre a sexualidade, mas nunca tiveram coragem de perguntar, está neste livro! Quando é que vou ter a menstruação? Fazer amor é exatamente o quê? Existem vários métodos de contraceção? Estas questões - e muitas outras - são tratadas de forma clara, humorística e sem tabus, num manual para raparigas e rapazes curiosos!Continue Reading

«Estou com aquilo», «Estou naqueles dias», «Estou com a história», «Estou com o chico»... São expressões que usamos para disfarçar algo que não devia ser escondido: o período. O período não é nojento, não é um bicho, não é estranho nem sujo, é algo completamente natural, que todas as mulheres têm. Acredites ou não, Ter o período é normal e muito fixe. Neste livro, encontrarás tudo o que sempre quiseste saber e nunca tiveste coragem de perguntar e irás descobrir que o período ficará contigo tantos anos que até se vai tornar o teu melhor amigo! Um guia descomplicado e divertido, com explicações e histórias, para que percebas que o período não é nada mais nem menos do que o teu corpo a crescer. A autora é educadora para a saúde menstrual e fertilidade, e fundadora do Círculo Perfeito.Continue Reading

Porque a adolescência só raramente é um período fácil de viver, este guia responde a todas as perguntas dos rapazes dos 9 aos 13 anos. Inúmeras informações, testes, testemunhos, conselhos de especialistas para: - enfrentar as estranhas mutações do corpo - encontrar as chaves da personalidade - partilhar os prazeres da amizade - descodificar os mistérios do amor - descobrir o mundo novo que é o 3.º Ciclo - percorrer o mundo da família, do lazer e das paixões!Continue Reading

Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons. E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida. É por isso que este livro está aqui para te ajudar a: - compreender a tua ansiedade - reconhecer que faz parte da vida e é natural - encontrar ferramentas para te sentires mais calmo Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais. Continue Reading

Socorro! Nascem-me pelos por todo o lado, cada vez mais borbulhas e a minha voz está a mudar. Calma! A adolescência pode, por vezes, ser um período difícil, com imensas coisas a acontecer ao mesmo tempo — o bigode começa a aparecer, o acne a atacar e há momentos em que te sentes deprimido e não sabes o que fazer. Queres saber como sobreviver à adolescência? Então, este guia é para ti! Neste guia vais encontrar imensas dicas e conselhos sobre a puberdade, o amor, o sexo e os métodos contracetivos, mas também sobre a vida social e o bullying, entre muitos outros temas.Continue Reading

A vida é feita de mudanças, sobressaltos, desafios, todos os dias e em todas as idades. Mas, acredita, a adolescência é mesmo a fase mais incrível da tua vida! A criança que já foste ficou lá bem atrás e o mundo que se abre agora à tua frente é de liberdade, de escolhas e de futuro. Neste livro, falarei um pouco de mim, sim. Mas falarei sobretudo para ti. Quero ajudar-te a voltares o espelho na tua direção para que te vejas por dentro e por fora, no teu mundo e no mundo dos outros.Continue Reading

Tal como todas as crianças, a Joana faz imensas perguntas! Neste livro, através das explicações da família da Joana, vamos descobrir e compreender melhor como funciona o corpo humano e as alterações próprias do crescimento. Com o rigor e a seriedade do texto e as divertidas ilustrações que o acompanham, nunca foi tão fácil responder às «perguntas difíceis»! - Porque é que as maminhas crescem às meninas? - O que é fazer sexo? - Como nascem os bebés? Estas e muitas outras questões são explicadas de forma clara, divertida e sem tabus. O livro ideal para pequenos curiosos!Continue Reading